KİLOLU OLMA DURUMU VE 'TARTI' ALGISI- GELİŞEREK ZAYIFLAMAK İSTEYENLERE ONLİNE KİLOBEKÇİLİĞİ

online zayıflama

Tartıdaki rakam bana kilomun ne kadar olduğunu ifade ediyor. Evet, sadece bir rakam. Fakat bu rakama olan adanmışlık o kadar fazla ki bir türlü kabullenmek istemiyorum tartıdaki rakamın hayatımda önemli olmadığını. Yoksa şimdiye kadar böyle mi kabullendirildim bilemiyorum. Belki de herkesin bu konuya çok fazla önem vermesi yüzünden bu derece hassas hale geldik kim bilir…

Tartının hayatımda belirleyiciliği oldukça fazla, öyle ki tartıdaki rakam artsa ya da aynı kalsa hemen moralim bozulur kendimi kötü hisseder ve bazen de saatlerce ağlardım sinirimden. Bir rakam beni bu kadar üzebilir miydi? Üzüyordu işte. Hırs yapıp üzerine gitmek yerine daha da yemeye itiyordu beni. Ben öyle her sabah ve gün içinde her saat tartılan bir insan olmadım hiç. Minimum 5 günde bir ,genelde haftada 1 tartılırdım. Ama her gün tartılmamamın tek sebebi moralimin her gün bozulmaması içindi. En azından haftada 1 kez bozulması daha iyiydi diye düşünmüşümdür hep. Belki de bu yüzden az tartılanlardanım. Hele o tartının başına geldiğim andaki ruh hali: hafta içinde varsa yaptığım kaçamaklardan tutun da sanki hayatımın tüm anları gözümün önünden geçmiş gibi oluyordu. Hala da tam aksini büyük bir güvenle söyleyebileceğimi sanmıyorum ama zamanla alışmaya çalışacağım. Tartının da beni yenmesine izin vermemek gerek bu yolda başarılı olmam için.

Tartıdaki rakam bana – şimdiye kadar- başarısız olduğumu söyleyip durdu. Ne yaparsam yapayım amacıma- hedefime uygun bir rakam gösteremedi. Ama bu benim sucumdu hep. Çok sağlıklı beslenmeme ve ek olarak spor yapmama rağmen tartı değişmediğinde çıldırıyordum. Bu durumda tartı bana başarısızsın diyordu evet. Ve ben de kabulleniyordum. Hala da zaman zaman bu duyguya kapılabilirim, kendime bu konuda güvenmiyorum. Tartı konusunda kontrolümü kaybedebilirim gibime geliyor hep, öyle işlenmiş ki içime…

Devamı için tıklayın